สื่อการเรียนรู้
เรียงตามวันที่อัปโหลดล่าสุด
เด็กไทยขยับพอหรือยัง? สรุปผลสำรวจกิจกรรมทางกาย 2568
ข้อมูลระดับประเทศ เด็กและเยาวชนอายุ 6–17 ปี
อัปโหลด 7 สิงหาคม 2569
ดาวน์โหลด PDF
60 นาทีต่อวัน เป้าหมายกิจกรรมทางกายของเด็กวัยเรียน
ข้อแนะนำและวิธีทำให้ครบใน 1 วัน
อัปโหลด 4 สิงหาคม 2569
ดาวน์โหลด PDF
พฤติกรรมเนือยนิ่ง ภัยเงียบของเด็กยุคหน้าจอ
นั่งนานแค่ไหนถึงเรียกว่าเสี่ยง
อัปโหลด 1 สิงหาคม 2569
ดาวน์โหลด PDF
เล่นอย่างไรให้ได้ทั้งสนุกและแข็งแรง
จับคู่กิจกรรมกับช่วงวัยของเด็ก
อัปโหลด 29 กรกฎาคม 2569
ดาวน์โหลด PDF
กิจกรรมทางกายกับผลการเรียน ความสัมพันธ์ที่ถูกมองข้าม
หลักฐานจากงานวิจัยในและต่างประเทศ
อัปโหลด 26 กรกฎาคม 2569
ดาวน์โหลด PDF
10 การละเล่นพื้นบ้านไทยที่ทำให้เด็กขยับทั้งวัน
เล่นได้ในสนามโรงเรียน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
อัปโหลด 23 กรกฎาคม 2569
ดาวน์โหลด PDF
เดินไปโรงเรียน ทางเลือกง่าย ๆ ที่ได้สุขภาพ
ประโยชน์และข้อควรระวังด้านความปลอดภัย
อัปโหลด 17 กรกฎาคม 2569
ดาวน์โหลด PDF
หน้าจอเท่าไรถึงพอดี คำแนะนำแยกตามช่วงวัย
ตั้งแต่ปฐมวัยจนถึงมัธยมปลาย
อัปโหลด 14 กรกฎาคม 2569
ดาวน์โหลด PDF
พื้นที่เล่นในโรงเรียน ออกแบบอย่างไรให้เด็กอยากขยับ
ตัวอย่างจากโรงเรียนต้นแบบ
อัปโหลด 11 กรกฎาคม 2569
ดาวน์โหลด PDF
กิจกรรมทางกายสำหรับเด็กที่มีความต้องการพิเศษ
ปรับกิจกรรมให้ทุกคนร่วมได้
อัปโหลด 8 กรกฎาคม 2569
ดาวน์โหลด PDF
ครอบครัวขยับด้วยกัน 7 วัน 7 กิจกรรม
ทำได้ที่บ้าน ใช้เวลาไม่เกินวันละ 30 นาที
อัปโหลด 5 กรกฎาคม 2569
ดาวน์โหลด PDF